10月14日，我校成功召开八年级学生会。此次会议以“情绪调控 拥抱精彩人生”为主题，旨在帮助同学们更好地应对青春期的情绪波动，开启精彩的青春之旅。
会议伊始，八年级年级组长王陆萍老师强调了情绪管理在青春期的重要性，引发了同学们的深入思考。
接着，国家级心理咨询师、国家高级家庭教育指导师、南京市学校心理咨询员、“陶老师”工作站建邺分站心理面询老师朱蕾老师，带来了一场别开生面的《青春期情绪调控》讲座。朱蕾老师从四个方面深入剖析了青春期情绪问题。其一，朱老师详细阐述了青春期情绪波动的原因。青春期是身体和心理发生巨大变化的阶段，生理的变化、学业的压力以及社交关系的调整等因素共同作用，使得同学们的情绪如同多变的天气。其二，朱老师强调了情绪调控的重要性。良好的情绪管理不仅有助于同学们保持积极的心态，提高学习效率，还能促进人际关系的和谐发展。其三，朱老师分享了情绪调控的策略。如学会倾诉、合理宣泄、积极思考等方法，帮助同学们在情绪波动时能够迅速调整状态。其四，朱老师介绍了寻求帮助的途径。当同学们感到困惑和无助时，可以向老师、家长、心理咨询师等寻求专业的帮助。
随后，我校刘偲副校长以诙谐幽默的语言，从亲子关系、师生关系、同伴关系等方面为同学们的困惑和无助指引了方向。刘校长通过生动的案例，让同学们深刻认识到良好的人际关系对于情绪管理的重要性。她鼓励同学们要学会沟通、理解和包容，以积极的心态面对人际关系中的挑战。
本次八年级学生会在同学们的欢乐的《情绪歌》中圆满结束。相信通过此次会议，同学们将更加重视情绪管理，学会调控自己的情绪，以更加饱满的热情和积极的心态拥抱精彩的人生。
（撰稿：李文喜 图片：李文喜 校对：耿旭 编辑：张雯 审核：刘偲）
