南京市莲花实验学校(初中部)食堂第3周菜谱 | ||||||||||
2024年9月18日至9月20日 | ||||||||||
星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 汤 | 主 食 | |
一 | 中餐 | |||||||||
二 | 中餐 | |||||||||
三 | 中餐 | 鹌鹑蛋烧小排 | 100 | 玉米粒火腿丁 | 110 | 韭菜绿豆芽 | 100 | 紫菜蛋汤 | 米饭 | |
四 | 中餐 | 红烧鸡块 | 100 | 肉末兰花干 | 100 | 青菜粉丝 | 110 | 冬瓜骨头汤 | 米饭 | 桔子 |
五 | 中餐 | 土豆烧牛腩 | 肉汁冬瓜 | 双色包菜 | 100 | 西红柿蛋汤 |