| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第1周菜谱 | |||||||||
| 2024年9月2日至9月6日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 糖醋排骨 | 120 | 蒸鸡蛋 | 115 | 油面筋炒青菜 | 110 | 平菇蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 可乐翅根 | 85 | 鱼香茄子肉末 | 110 | 青椒土豆丝 | 100 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 大盘鸡 | 100 | 西红柿炒蛋 | 110 | 豆芽海带丝 | 100 | 青菜肉末汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 红烧肉圆 | 100 | 干锅包菜 | 100 | 双色莴笋丝 | 110 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 卤鸭腿 | 110 | 青椒面筋炒肉丝 | 110 | 双色绿豆芽 | 110 | 冬瓜海带汤 | 米饭 |
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