| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第9周菜谱 | |||||||||
| 2024年4月15日至4月19日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 面筋烧肉 | 120 | 西红柿炒蛋 | 115 | 鱼香茄子 | 110 | 冬瓜海带汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 土豆烧鸡 | 85 | 青椒榨菜干子炒肉丝 | 110 | 蒜泥黄瓜 | 100 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 鹌鹑蛋烧排骨 | 100 | 开洋冬瓜 | 110 | 雪菜烧豆腐 | 100 | 萝卜四件汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 卤鸭腿 | 100 | 肉末烧兰花干 | 100 | 青菜粉丝 | 110 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 可乐翅根 | 110 | 莴笋丝炒蛋 | 110 | 蒜泥海带丝 | 110 | 丝瓜蛋汤 | 米饭 |
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