南京市莲花实验学校(初中部)食堂第3周菜谱 | |||||||||
2024年3月4日至3月8日 | |||||||||
星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 汤 | 主 食 |
一 | 中餐 | 千张结烧肉 | 120 | 有机花菜炒鸡肉片 | 115 | 酸辣土豆丝 | 110 | 冬瓜海带汤 | 米饭 |
二 | 中餐 | 奥尔良鸡排 | 85 | 肉末兰花干 | 110 | 炒青菜 | 100 | 土豆蛋汤 | 米饭 |
三 | 中餐 | 杂烩 | 100 | 青椒榨菜干子炒肉丝 | 110 | 雪菜炒藕片 | 100 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
四 | 中餐 | 土豆烧小排 | 100 | 包菜胡萝卜炒鸡蛋 | 100 | 萝卜丝粉丝 | 110 | 小青菜肉末汤 | 米饭 |
五 | 中餐 | 红烧鸭腿 | 110 | 玉米粒火腿丁 | 110 | 油片白菜 | 110 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
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