| 南京市莲花实验学校（初中部）第2周菜谱 | |||||||||
| 2023年9月11-15日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 海带头烧肉 | 120 | 莴笋胡萝卜炒鸡片 | 120 | 面筋包炒青菜 | 110 | 紫菜蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 清蒸鸡腿 | 85 | 鱼香肉丝 | 120 | 油果白菜 | 110 | 平菇豆腐汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 红烧大排 | 110 | 干锅包菜 | 110 | 豇豆烧茄子 | 110 | 西红柿蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 红烧鸭块 | 120 | 青椒干子榨菜炒肉丝 | 120 | 香油萝卜炒粉丝 | 100 | 瓠子蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 千张节烧肉 | 110 | 西红柿炒蛋 | 120 | 蒜泥黄瓜 | 100 | 萝卜排骨汤 | 米饭 |
- 当前位置：首页
- 文章阅读
