| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第19周菜谱 | |||||||||
| 2023年6月12-16日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 千张结烧肉 | 110 | 包菜粉丝炒鸡蛋 | 100 | 地三鲜 | 110 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 鸡排腿 | 85 | 黄豆芽油果炒肉丝 | 100 | 面筋包烧白菜 | 110 | 丝瓜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 海带头烧鸭块 | 110 | 肉末烧冬瓜 | 120 | 芹菜胡萝卜炒干子 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 | |
| 四 | 中餐 | 红烧大排 | 110 | 淮扬小炒 | 100 | 青菜烧豆腐 | 100 | 冬瓜虾皮汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 可乐鸡翅根 | 100 | 肉末萝卜丝 | 100 | 酸菜蚕豆红椒炒白干 | 110 | 土豆片鸡蛋汤 | 米饭 |
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