| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第14周菜谱 | |||||||||
| 2023年5月8至12日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 鹌鹑蛋烧肉 | 110 | 黄瓜玉米粒炒鸡丁 | 120 | 白菜烧豆腐 | 110 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 红烧鸡块 | 100 | 洋葱有机花菜炒肉片 | 110 | 韭菜红椒炒莴笋丝 | 110 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 土豆烧肉 | 120 | 开洋冬瓜 | 110 | 香干洋葱炒包菜 | 110 | 平菇豆腐汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 啤酒鸭 | 120 | 肉末烧兰花干 | 100 | 炒青菜 | 100 | 萝卜肉末汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 清炖狮子头 | 90 | 干锅土豆片 | 110 | 黄豆芽芹菜炒海带丝 | 110 | 丝瓜鸡蛋汤 | 米饭 |
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