| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第11周菜谱 | |||||||||
| 2023年4月17日至21日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 千张结烧肉 | 110 | 淮扬小炒 | 100 | 双色莴笋片 | 100 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 清炖鸡腿 | 100 | 鱼香茄子烧土豆 | 100 | 胡萝卜芹菜炒百叶 | 110 | 青菜肉末汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 卤鸭腿 | 75 | 煮干丝 | 100 | 双色花菜 | 100 | 丝瓜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 葱香排骨 | 100 | 肉末素鸡烧萝卜 | 110 | 绿豆芽炒韭菜 | 110 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 炸鸡米花 | 85 | 蒸鸡蛋 | 100 | 油片烧白菜 | 110 | 冬瓜海带汤 | 米饭 |
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