| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第10周菜谱 | |||||||||
| 2023年4月10至14日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 脆皮干烧肉 | 110 | 生瓜木耳炒鸡蛋 | 120 | 粉丝烧大白菜 | 100 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 红烧鸡腿 | 85 | 鱼香肉丝 | 110 | 炒青菜 | 100 | 平菇鸡蛋汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 酸菜烧肉圆 | 80 | 三鲜豆腐 | 110 | 蒜泥黄瓜 | 100 | 菜秧榨菜肉末汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 莴笋胡萝卜烧鸡 | 130 | 肉末兰花干 | 100 | 芹菜胡萝卜炒海带丝 | 110 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 鸭胗烧鹌鹑蛋 | 110 | 开洋冬瓜 | 130 | 双色包菜 | 100 | 萝卜鸭翅汤 | 米饭 |
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