| 南京市莲花实验学校（初中部）第2周菜谱 | |||||||||
| 2023年2月13-17日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 千张结烧肉 | 110 | 洋葱包菜红椒炒鸡脯丝 | 110 | 粉丝炒青菜 | 100 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 大盘鸡 | 120 | 肉末烧豆腐 | 100 | 雪菜毛豆米炒藕片 | 100 | 鸭翅冬瓜汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 肉圆 | 80 | 生瓜红椒炒鸡蛋 | 120 | 油果烧白菜 | 110 | 番茄鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 香炸鸡米花 | 90 | 青椒面筋丝胡萝卜炒肉丝 | 110 | 红椒韭菜炒莴笋丝 | 110 | 萝卜丝鸡蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 鹌鹑蛋烧排骨 | 120 | 黄瓜红椒炒培根 | 110 | 酸辣土豆丝 | 100 | 平菇鸡蛋汤 | 米饭 |
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