| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第9周菜谱 | |||||||||
| 2022年10月24至28日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 萝卜烧小排 | 120 | 淮扬小炒 | 120 | 酸辣土豆丝 | 110 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 可乐鸡翅 | 70 | 肉汁冬瓜 | 120 | 双色包菜 | 110 | 平菇豆腐汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 杂烩 | 120 | 榨菜干子毛豆米肉丝 | 130 | 蒜泥海带丝 | 100 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 土豆烧鸡 | 130 | 干锅杏鲍菇 | 120 | 面筋包烧青菜 | 120 | 萝卜丝鸡蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 酸菜烧肉 | 120 | 生瓜红椒炒鸡蛋 | 120 | 豆芽油果青蒜炒粉丝 | 120 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
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