| 南京市莲花实验学校（初中部）第3周菜谱 | |||||||||
| 2022年9月13至16日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | ||||||||
| 二 | 中餐 | 鹌鹑蛋烧肉 | 130 | 生瓜红椒炒鸡脯片 | 130 | 面筋包炒青菜 | 125 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 清蒸鸡腿 | 85 | 鱼香肉丝 | 130 | 蒜泥生菜 | 120 | 平菇鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 红烧大排 | 105 | 黄豆芽油果炒肉丝 | 120 | 木耳炒白菜 | 120 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 可乐鸡翅 | 65 | 包菜粉丝炒鸡蛋 | 120 | 蒜泥海带丝 | 100 | 土豆片鸡蛋汤 | 米饭 |
- 校 风:笃学诚行，日进日新
- 学 风:自主 专注 合作 创新
- 教 风:严谨 善导 厚德 激励
- 校 训:无痕、有品、致信
- 办学理念:做有故事的教育
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