| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第9周菜谱 | |||||||||
| 2022年4月11日至15日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 莴笋烧肉 | 130 | 干锅花菜 | 130 | 青椒土豆丝 | 120 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 卤鸭腿 | 80 | 青椒面筋炒肉丝 | 120 | 双色包菜 | 120 | 冬瓜筒骨汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 红烧狮子头 | 85 | 麻婆豆腐 | 130 | 炒青菜 | 120 | 番茄鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 奥尔良鸡排 | 85 | 芹菜百叶炒肉丝 | 130 | 绿豆芽韭菜 | 120 | 平菇鸡蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 鹌鹑蛋烧小排 | 130 | 肉汁冬瓜 | 130 | 雪菜炒干子 | 110 | 土豆片鸡蛋汤 | 米饭 |
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