| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第14周菜谱 | |||||||||
| 2022年5月16至20日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 海带头烧肉 | 130 | 西红柿炒鸡蛋 | 130 | 青菜烧豆腐 | 120 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 大盘鸡 | 140 | 包菜红椒炒肉丝 | 130 | 韭菜炒莴笋丝 | 120 | 瓠子鸡蛋汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 红烧大排 | 100 | 黄瓜红椒炒培根 | 120 | 西红柿炒生瓜 | 120 | 萝卜丝鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 梅干菜烧肉 | 130 | 玉米粒黄瓜炒鸡丁 | 130 | 油果烧白菜 | 130 | 丝瓜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 可乐鸡翅 | 70 | 蒸鸡蛋 | 120 | 地三鲜 | 130 | 冬瓜海带汤 | 米饭 |
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