| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第15周菜谱 | |||||||||
| 2021年12月6日至12月10日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 油果烧肉 | 120 | 西红柿炒鸡蛋 | 140 | 面筋包烧青菜 | 120 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 清炖鸡腿 | 100 | 干锅土豆片 | 130 | 木耳烧白菜 | 120 | 萝卜丝肉末汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 红烧狮子头 | 110 | 培根木耳炒黄瓜 | 120 | 油果粉丝炒豆芽 | 130 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 炸鸡米花 | 100 | 黄瓜玉米粒炒虾仁 | 130 | 红椒炒包菜 | 120 | 冬瓜海带汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 糖醋排骨 | 120 | 淮扬小炒 | 120 | 芹菜胡萝卜炒海带丝 | 120 | 白菜豆腐汤 | 米饭 |
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