南京市莲花实验学校(初中部)食堂第7周菜谱 | |||||||||
2021年10月11-15日 | |||||||||
星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 汤 | 主 食 |
一 | 中餐 | 糖醋排骨 | 130 | 莴笋木耳炒鸡蛋 | 130 | 油果烧白菜 | 120 | 紫菜鸡蛋汤 | |
二 | 中餐 | 大盘鸡 | 120 | 鱼香茄子 | 120 | 炒青菜 | 120 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
三 | 中餐 | 梅干菜烧肉 | 130 | 蒸鸡蛋 | 120 | 黄豆芽炒海带丝 | 120 | 丝瓜鸡蛋汤 | 米饭 |
四 | 中餐 | 卤鸭腿 | 80 | 干锅花菜 | 140 | 蒜泥黄瓜 | 110 | 冬瓜骨头汤 | 米饭 |
五 | 中餐 | 炒牛柳 | 120 | 蚂蚁上树 | 110 | 绿豆芽炒韭菜 | 130 | 白菜豆腐汤 | 米饭 |
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