| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第14周菜谱 | |||||||||
| 2019年5月20日至5月24日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 面筋烧肉 | 150 | 西红柿炒鸡蛋 | 150 | 炒包菜 | 130 | 豆腐羹 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 清蒸鸡腿 | 75 | 青椒榨菜炒肉丝 | 150 | 韭菜炒莴笋丝 | 150 | 萝卜排骨汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 青红椒土豆炒牛柳 | 150 | 鸡汁干丝 | 150 | 香菇青菜 | 140 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 卤鸭腿 | 75 | 豇豆茄子烧肉末 | 150 | 西红柿炒生瓜 | 150 | 排骨冬瓜海带 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 糖醋排骨 | 110 | 黄豆芽红椒炒肉丝 | 150 | 青椒炒土豆丝 | 150 | 平菇豆腐汤 | 米饭 |
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