2018-2019学年第二学期第16周菜谱

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第16周菜谱
			2019年6月3日至6月7日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	早餐			包菜蚕豆米香干		大排面
一	中餐	油果烧肉	150	有机花菜红椒炒鸡脯片	150	雪菜炒粉皮	120	西红柿鸡蛋汤	米饭
二	早餐	稀饭		鸡蛋、玉米棒		南瓜饼、馒头
二	中餐	香菇烧鸡块	90	豇豆红椒炒肉丝	150	面筋包烧娃娃菜	150	青菜榨菜肉末汤	米饭
三	早餐	稀饭		鸡蛋、山芋		肉包、馒头
三	中餐	茄汁鱼块	120	洋葱土豆炒回锅肉	150	包菜炒粉丝	150	萝卜排骨汤	米饭
四	早餐	绿豆稀饭		咸鸭蛋、山芋		粽子
四	中餐	红烧狮子头、咸鸭蛋	100	西红柿炒鸡蛋	150	黄豆芽炒海带丝	150	土豆片鸡蛋汤	米饭
五	早餐
	中餐	端午节
	配料