| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第9周菜谱 | |||||||||
| 2019年4月15日至4月19日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 面筋烧肉片 | 150 | 鱼香茄子 | 150 | 青椒土豆丝 | 150 | 开洋冬瓜汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 白干香菇烧鸡 | 150 | 西红柿炒鸡蛋 | 150 | 面筋包炒青菜 | 150 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 花生米烧牛腩 | 140 | 蚂蚁上树 | 140 | 红椒炒包菜 | 145 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 香炸鸡米花 | 100 | 青椒面筋炒肉丝 | 150 | 木耳炒娃娃菜 | 170 | 山药排骨汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 梅干菜烧肉 | 150 | 莴笋红椒木耳炒鸡蛋 | 150 | 粉丝油果炒黄豆芽 | 150 | 豆腐羹 | 米饭 |
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