| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第8周菜谱 | |||||||||
| 2019年4月8日至4月12日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 红烧肉 | 120 | 淮扬小炒 | 150 | 面筋包炒娃娃菜 | 150 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 土豆烧排骨 | 150 | 木须肉 | 150 | 黄豆芽胡萝卜炒海带丝 | 150 | 平桥豆腐羹 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 红烧狮子头 | 100 | 肉汁冬瓜 | 150 | 炒青菜 | 150 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 黄豆烧鸭块 | 150 | 杏鲍菇青红椒炒肉丝 | 150 | 香干粉丝炒菠菜 | 140 | 冬瓜海带排骨汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 洋葱炒牛柳 | 140 | 三鲜豆腐 | 150 | 蒜泥黄瓜 | 130 | 土豆鸡蛋汤 | 米饭 |
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