| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第17周菜谱 | |||||||||
| 2018年12月24日至12月29日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 莴笋烧肉 | 150 | 韭菜粉丝炒鸡蛋 | 140 | 炒青菜 | 150 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 红烧大排 | 150 | 杏鲍菇青红椒炒肉片 | 150 | 芹菜胡萝卜炒海带丝 | 150 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 土豆烧鸡 | 100 | 三鲜豆腐 | 150 | 面筋包烧白菜 | 150 | 冬瓜海带汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 红烧鸭翅 | 120 | 洋葱包菜红椒炒肉片 | 150 | 香油萝卜丝 | 150 | 豆腐羹 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 肉末蒸鸡蛋 | 150 | 酸菜炒肉丝 | 130 | 醋溜土豆丝 | 140 | 萝卜排骨汤 | 米饭 |
| 六 | 中餐 | 红烧狮子头 | 100 | 芹菜干子胡萝卜炒肉丝 | 150 | 包菜炒粉丝 | 150 | 胡辣汤 | 米饭 |
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