| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第15周菜谱 | |||||||||
| 2018年12月10日至14日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 面筋烧肉 | 150 | 洋葱土豆炒回锅肉 | 150 | 粉丝烧青菜 | 150 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 清蒸鸡块 | 75 | 西红柿炒鸡蛋 | 150 | 莴笋丝炒韭菜 | 150 | 冬瓜海带汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 海带头烧鸭块 | 150 | 鸡汁干丝 | 140 | 酸辣包菜 | 140 | 萝卜丝肉末汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 萝卜烧排骨 | 150 | 肉末烧豆腐 | 150 | 面筋包烧白菜 | 150 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 土豆烧肉 | 150 | 肉末粉丝 | 120 | 胡萝卜青椒炒生瓜 | 140 | 白菜豆腐汤 | 米饭 |
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