| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第14周菜谱 | |||||||||
| 2018年12月3日至12月7日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 萝卜烧肉 | 150 | 黄瓜木耳炒鸡蛋 | 140 | 青菜烧豆腐 | 150 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 白干香菇烧鸡 | 150 | 有机花菜红椒青蒜炒肉丝 | 150 | 酸辣土豆丝 | 140 | 白菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 黄豆烧猪手 | 150 | 开洋冬瓜 | 150 | 芹菜胡萝卜炒百叶 | 150 | 土豆片鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 梅干菜烧肉 | 150 | 莴笋木耳红椒炒鸡蛋 | 150 | 油果烧白菜 | 150 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 银鱼蒸鸡蛋 | 120 | 包菜洋葱青红椒炒回锅肉 | 150 | 黄豆芽青蒜油果炒粉丝 | 150 | 萝卜四件汤 | 米饭 |
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