总务处:2018-2019学年第一学期第11周菜谱

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第11周菜谱
			2018年11月12日至16日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	油果烧肉	150	韭菜粉丝炒鸡蛋	140	糖醋包菜	140	西红柿鸡蛋汤	米饭
二	中餐	胡萝卜莴笋烧鸡	150	青椒胡萝卜榨菜肉丝	150	蒜泥蚝油生菜	120	紫菜鸡蛋汤	米饭
三	中餐	黄豆烧牛肉	140	肉汁冬瓜	150	面筋包烧青菜	140	萝卜丝肉末汤	米饭
四	中餐	土豆烧鸭块	150	雪菜干子炒肉丝	130	木耳炒白菜	150	瓠子西红柿鸡蛋汤	米饭
五	中餐	番茄鱼	150	洋葱红椒炒鸡蛋	140	蒜泥黄瓜	140	冬瓜骨头汤	米饭