总务处:2018-2019第一学期第8周菜谱

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第8周菜谱
			2018年10月22日至2018年10月26日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	萝卜烧肉	150	生瓜红椒炒鸡片	150	面筋包炒青菜	150	紫菜鸡蛋汤	米饭
二	中餐	土豆烧鸭块	150	青椒脆皮干炒肉丝	130	胡萝卜炒绿豆芽	150	西红柿鸡蛋汤	米饭
三	中餐	梅干菜烧肉	150	莴笋丝木耳炒鸡蛋	140	青蒜炒藕	140	平菇豆腐汤	米饭
四	中餐	红烧鸡块	80	洋葱土豆青红椒炒回锅肉	150	胡萝卜炒黄瓜	140	萝卜丝肉末汤	米饭
五	中餐	红烧大排	110	肉末粉丝烧白菜	150	素什锦	150	黄瓜鸡蛋汤	米饭