总务处:2018-2019学年第一学期第6周菜谱

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第6周菜谱
			2018年10月8日至2018年10月12日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	海带头烧肉	150	生瓜红椒炒鸡脯片	150	油果炒黄豆芽	150	西红柿鸡蛋汤	米饭
二	中餐	黄豆烧鸭块	150	杂菜炒鸡丁	150	红烧豆腐	150	紫菜鸡蛋汤	米饭
三	中餐	清蒸鸡小腿	80	开洋冬瓜	150	青椒炒土豆丝	150	平桥豆腐羹	米饭
四	中餐	炸鸡米花	80	煮干丝	150	酸辣包菜	150	冬瓜海带汤	米饭
五	中餐	红烧肉	150	洋葱青红椒土豆炒鸡蛋	150	芹菜胡萝卜炒海带丝	140	白菜鸡蛋汤	米饭