总务处:2018-2019第一学期第4周菜谱

南京市莲花实验学校（初中部）第4周菜谱
			2018年9月25日至2018年9月30日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
二	中餐	萝卜烧肉	150	宫保鸡丁	150	白菜粉丝	150	西红柿鸡蛋汤	米饭
三	中餐	毛豆米香菇烧鸡	150	鱼香肉丝	150	蒜泥黄瓜	140	平菇豆腐汤	米饭
四	中餐	卤鸭腿	70	青椒面筋炒肉丝	150	红烧冬瓜	150	丝瓜鸡蛋汤	米饭
五	中餐	土豆烧排骨	150	包菜木耳炒鸡蛋	150	黄豆芽油果青蒜粉丝	150	紫菜鸡蛋汤	米饭
六	中餐	红烧鸡块	75	西红柿炒鸡蛋	150	雪菜炒藕	140	冬瓜海带汤	米饭
日	中餐	银鱼蒸鸡蛋	100	肉末烧素鸡	100	蒜泥茄子	150	土豆鸡蛋汤	米饭