总务处:2018-2019第一学期第3周菜谱

南京市莲花实验学校（初中部）第3周菜谱
2018年9月17日至2018年9月21日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	油果烧肉	150	黄瓜木耳炒鸡蛋	150	酸辣白菜	140	西红柿鸡蛋汤	米饭
二	中餐	海带头烧鸭块	150	洋葱土豆红椒炒肉片	150	青椒胡萝卜炒绿豆芽	150	萝卜排骨汤	米饭
三	中餐	黄豆烧猪手	150	包菜虾皮炒粉丝	150	西红柿炒生瓜	150	冬瓜海带汤	米饭
四	中餐	白干胡萝卜烧鸡	150	青椒炒鸡蛋	140	茄子烧豇豆	150	紫菜鸡蛋汤	米饭
五	中餐	红烧大肉丸	120	火腿木耳烧冬瓜	150	酸辣土豆丝	150	丝瓜鸡蛋汤	米饭