| 南京市莲花实验学校（初中部）第1周菜谱 | |||||||||
| 2018年9月3日至2018年9月7日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 糖醋排骨 | 120 | 肉汁冬瓜 | 150 | 粉丝炒包菜 | 150 | 西红柿鸡蛋汤 | |
| 二 | 中餐 | 毛豆米烧鸡 | 150 | 黄瓜木耳炒鸡蛋 | 150 | 西红柿炒土豆片 | 150 | 冬瓜海带汤 | |
| 三 | 中餐 | 海带头烧肉 | 150 | 生瓜红椒炒鸡脯片 | 150 | 绿豆芽炒韭菜 | 150 | 丝瓜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 番茄土豆烧牛肉 | 150 | 蚂蚁上树 | 150 | 蒜泥红椒豇豆 | 140 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 肉末蒸鸡蛋 | 130 | 鱼香茄子 | 150 | 炒藕片 | 130 | 平菇豆腐汤 | 米饭 |
- 当前位置：首页
- 文章阅读
