| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第16周菜谱 | |||||||||
| 2018年6月11日至6月15日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 茄子烧肉 | 150 | 包菜红椒炒肉丝 | 150 | 黄豆芽炒粉丝 | 150 | 丝瓜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 红烧鸡翅根 | 75 | 青椒榨菜干子炒肉丝 | 140 | 西红柿炒生瓜 | 150 | 瓠子排骨汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 西红柿土豆烧牛肉 | 150 | 肉末粉丝 | 150 | 绿豆芽炒韭菜 | 150 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 杏鲍菇毛豆烧鸡 | 150 | 土豆洋葱青椒炒肉片 | 150 | 红烧豆腐 | 150 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 大肉 | 120 | 咸鸭蛋/豇豆红椒肉丝 | 75 | 面筋包烧白菜 | 150 | 冬瓜海带汤 | 米饭 |
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