南京市莲花实验学校(初中部)食堂第15周菜谱 | |||||||||
2018年6月4日至6月8日 | |||||||||
星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 汤 | 主 食 |
一 | 中餐 | 脆皮干烧肉 | 150 | 黄瓜红椒炒鸡脯片 | 150 | 青椒胡萝卜炒绿豆芽 | 150 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
二 | 中餐 | 土豆烧鸡 | 150 | 杏鲍菇胡萝卜炒鸡蛋 | 150 | 西红柿炒瓠子 | 150 | 豆腐羹 | 米饭 |
三 | 中餐 | 糖醋排骨 | 140 | 肉汁冬瓜 | 150 | 粉丝炒包菜 | 150 | 土豆片鸡蛋汤 | 米饭 |
四 | 中餐 | 番茄鱼 | 150 | 青椒面筋胡萝卜炒肉丝 | 150 | 黄豆芽胡萝卜炒海带丝 | 150 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
五 | 中餐 | 肉末蒸鸡蛋 | 150 | 肉丁红椒炒酸豇豆 | 140 | 洋葱青椒炒土豆片 | 140 | 冬瓜海带排骨汤 | 米饭 |
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