| 南京市莲花实验学校（初中部）食堂第14周菜谱 | |||||||||
| 2018年5月28日至6月1日 | |||||||||
| 星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 菜 名 | 熟量（克） | 汤 | 主 食 |
| 一 | 中餐 | 黄瓜烧肉 | 150 | 鱼香肉丝 | 150 | 韭菜炒莴笋丝 | 140 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
| 二 | 中餐 | 清蒸鸡块 | 75 | 洋葱包菜红椒肉片 | 150 | 开洋萝卜丝 | 150 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
| 三 | 中餐 | 黄豆烧猪手 | 150 | 鸡汁干丝 | 150 | 地三鲜 | 150 | 瓠子鸡蛋汤 | 米饭 |
| 四 | 中餐 | 海带头烧鸭块 | 150 | 鱼香茄子 | 150 | 青椒炒土豆丝 | 140 | 平菇豆腐汤 | 米饭 |
| 五 | 中餐 | 红烧大排 | 110 | 青椒炒鸡蛋 | 150 | 蚕豆米炒雪菜 | 120 | 萝卜四件汤 | 米饭 |
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