南京市莲花实验学校(初中部)食堂第12周菜谱 | |||||||||
2018年5月14日至5月18日 | |||||||||
星期 | 餐次 | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 菜 名 | 熟量(克) | 汤 | 主 食 |
一 | 中餐 | 油果烧肉 | 150 | 宫保鸡丁 | 150 | 粉丝烧青菜 | 150 | 紫菜鸡蛋汤 | 米饭 |
二 | 中餐 | 土豆烧鸭块 | 150 | 莴笋红椒炒肉片 | 150 | 黄豆芽胡萝卜炒海带丝 | 150 | 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 |
三 | 中餐 | 兰花干烧牛肉 | 140 | 蚂蚁上树 | 140 | 蒜泥黄瓜 | 140 | 番茄瓠子鸡蛋汤 | 米饭 |
四 | 中餐 | 酸菜烧鸡 | 150 | 西红柿炒鸡蛋 | 150 | 胡萝卜青椒炒土豆片 | 140 | 冬瓜海带骨头汤 | 米饭 |
五 | 中餐 | 东坡肉 | 130 | 开洋冬瓜 | 150 | 酸辣包菜 | 140 | 豆腐羹 | 米饭 |
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