总务处:2017-2018学年第一学期第7周菜谱

南京市莲花实验学校（初中部）第7周菜谱
2017年10月9日至2017年10月13日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	去皮干烧肉	150	宫保鸡丁	150	胡萝卜青椒炒豆芽	150	紫菜鸡蛋汤	米饭
二	中餐	萝卜烧小排	150	豇豆肉末烧茄子	150	青椒胡萝卜炒土豆丝	140	平桥豆腐羹	米饭
三	中餐	毛豆白干烧仔鸡	150	青椒炒鸡蛋	140	酸辣包菜	140	丝瓜鸡蛋汤	米饭
四	中餐	黄豆烧牛肉	150	蚂蚁上树	140	腐竹胡萝卜炒芹菜	150	西红柿鸡蛋汤	米饭
五	中餐	鹌鹑蛋烧肉	150	黄瓜胡萝卜炒鸡脯片	150	香菇炒青菜	150	萝卜汤	米饭