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南京市莲花实验学校（初中部）第3周菜谱 |
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2017年9月11日至2017年9月15日 |
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星期 |
餐次 |
菜 名 |
数量（克） |
菜 名 |
数量（克） |
菜 名 |
数量（克） |
汤 |
主 食 |
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一 |
中餐 |
梅干菜烧肉 |
150 |
生瓜红椒炒鸡片 |
150 |
芹菜胡萝卜炒百叶 |
150 |
西红柿鸡蛋汤 |
米饭 |
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二 |
中餐 |
土豆烧鸭块 |
150 |
青椒炒鸡蛋 |
150 |
胡萝卜炒包菜 |
140 |
豆腐羹 |
米饭 |
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三 |
中餐 |
酸菜烧鸡 |
150 |
肉末烧萝卜 |
150 |
红椒炒豇豆 |
130 |
紫菜鸡蛋汤 |
米饭 |
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四 |
中餐 |
糖醋排骨 |
150 |
青椒胡萝卜土豆肉片 |
150 |
黄豆芽粉丝炒油果 |
150 |
丝瓜鸡蛋汤 |
米饭 |
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五 |
中餐 |
红烧鸡腿 |
85 |
青椒千页豆腐胡萝卜肉丝 |
140 |
面筋包烧白菜 |
150 |
冬瓜排骨汤 |
米饭 |
